Atividades físicas em casa: sim, é possível e dão resultados

24/04/20 - 10:24

Com as restrições impostas pela pandemia da Covid-19 e o fechamento de academias em toda a cidade, muitos praticantes ficaram “órfãos”. No entanto, como vem acontecendo em outros segmentos, estes estabelecimentos também se reinventaram. É o caso da Premium Academia, localizada no bairro do Carmo, em Sete Lagoas. O proprietário, Guilherme Ferrão, criou desafios que premiam e incentivam as atividades em casa, com vídeos demonstrativos e lives.


“A primeira coisa que fizemos foi cumprir nossa parte e permanecemos com portas fechadas. Nossa missão é transformar a vida das pessoas através das atividades físicas e decidimos não parar, cobrando disciplina dos alunos. Mas como? Criamos o Premium Quarentena. Um programa de resultados onde, através de postagens semanais, disponibilizamos atividades a serem cumpridas. Quem cumpre, e comprova com postagens nos grupos da academia, ganham um bônus, como um mês do pacote Premium Fitness quando tudo voltar ao normal”, conta Ferrão (foto abaixo).
 

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Segundo ele, apesar da saudade e tristeza por não estar trabalhando no dia a dia com os alunos, está com a consciência tranquila. “Estamos praticando juntos as atividades em casa. Disponibilizamos aulas coletivas via live e também estamos promovendo palestras. É nosso objetivo manter a saúde através da não paralisação dos treinos. E acreditem, tem muitas opções de exercícios possíveis de se fazer em casa e obter grandes resultados”, afirmou.


Está aí uma boa oportunidade para quem ainda não está matriculado e começar a se mexer, em casa. Os endereços da Premium Academia são:  Facebook - premiumacademia.setelagoas/; Youtube: Premium Academia; Instagram: /premiumacademia.setelagoas, e o site premiumacademia.com.br .

 

Celso Martinelli